문의감사드립니다~

주말이 끼여 답변이 늦어졌네요~^^*

음식으로 체중조절을 했을때 요요가 심하답니다~~

운동과 병행했을때가 제일 요요가 없구요~~~^^

쥬스로 살이 빠졌다면 금방 요요는 올거예요~~

관리를 잘하셔야 하는데

쥬스를 복용한뒤 첫음식은 되도록 미음으로 시작하는게 좋구요~

쥬스를 복용하는 중에도 간단한 산책이나 체조등 운동을 하시고

미음을 시작했을때 강도를 높여 운동하시는게 좋답니다~~

식사양도 줄이구요~~~

1~2kg는 밥한끼만으로도 금방 늘어날수 있는 몸무게이니 조심하시구요~~

몸무게는 숫자에 불과해요~~

예를 들어 운동으로 살이 빠지기 시작해도 근육량이 늘어 몸무게가 더 불어날수도 있어요~~

몸무게에 연연하지 마시고 몸매에 연연하시면 된답니다^^

미라클 다이어트 쥬스를 시작으로 몸을 가볍게 만든다고 생각하시구요~~

쥬스를 워밍업으로 운동열심히 특히 식이요법 열심히 하세요~^^

또 궁금한점 있으시면 언제든지 문의주시기 바랍니다~^^*

--- Original Message ----------

제가 3kg를 뺀다 하면.. 이 주스를 마시고 3kg이 빠졋다면 더이상 마실 필요가 없잖아요.

그럼 다시 원상태로 돌아온다거나 요요가 더 심하나요?

원하는 kg까지 도달한 후

운동과 식생활을 병행해가며 관리를 해도 요요가 일어나진 않겠죠?

24시간 미라클 다이어트 주스를 마신 후 그 다음날에 식사는 어떻게 하는것이 좋을지... 추천을 해 주세요.

주스를 마신 후 이틀 동안은 죽만 먹을까요? 저는 무엇보다

이것을 계속 구입할 수 없어서..... 제가 원하는 kg까지 도달해보려고 하는데....

다 도달한 후에 관리때문에 어지럽네요.

한마디로

다시 찔 까봐서요...ㅡㅡ;

아니면 예전보다 더 심하게 찔까봐.....

충분히 운동과 식생활 관리만 해주면 괜찮겠지요?

꾸준히 먹을수가 없어서요 ㅠㅠ