문의감사드립니다.
원래 자기전에는 물도 안마시는게 좋다고 알고 있습니다만..^^
미비한 칼로리라 자는동안에 다 소비되는 칼로리이므로
살찌는걸 생각하면 별 지장이 없을거라 생각이 듭니다.
적당한 카페인은 숙면을 취하는데 도움을 준다고 하구요~
화인커피는 식이섬유가 풍부해서 배변활동에 도움을 주기때문에
주무시기전에 드시는것도 괜찮을거라 생각이 듭니다만..^^
충분한 답변이 되셨는지 모르겠네요.
그럼 더 궁금한점 있으시면 언제든지 문의주시구요~~
오늘 하루 마무리 잘 하시기 바랍니다~^*^
---------- Original Message ----------
이것두 미비하지만 칼로리가있던데..그럼 밤이나 자기전에는 먹지않는것이 조은가요??
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