여기서 산 발에 끼우는 다이어트 기구를 끼우고 이 슬리퍼를 신고 대치에서 일원까지 1시간 정도 걸었습니다.

보통 신발 신고 걷는 것보다 조금 힘들기는 하더라구요.

집에 와서 녹초가 되어서 쓰러져 잤고 일어나서 몸무게를 재니 감소함을 확인하였습니다.

몸무게를 떠나서 운동이 좀 더 제대로 되는 거 같아서 오늘도 걸으면서 신고 걸어볼 예정입니다.

회사에서 꺼내서 사무실 왔다갔다 하면서 신고 있는데 이제 느낌도 익숙해져서 좀 더 편한 느낌이 듭니다

몸 균형 잡는데도 도움이 될 것 같아요~